Créativité
Un moyen d'exprimer ses ressentis, ses émotions qui quelques fois sont trop en fouillis
Peindre ses émotions
Quelques fois, je ne sais pas nommer les émotions qui me traversent. Alors je les exprimes sur le papier pour pouvoir les démêler. Je vous explique le processus?
La carnet-thérapie
Déposer ses pensées est un des moyens qui participent à ma bonne santé mentale et à une prise de recul quelque fois vraiment nécessaire.
30 jours de dessin
Une liste (non-exhaustive) pour enrichir et développer sa créativité n'enferme pas dans un seul style. Ca peut être du dessin mais aussi n'importe quelle forme d'art créatif.
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